изпрати публикация  :  календар  :  търсене  :  статистика  :  Архив  :  Има ли Дядо Коледа?  :  Интернет връзки  :  Polls  
    НДТ, Добрич, България Албена - Oasis for Holidays   По-добрият вестник на Добричка област
NDT Newspaper, Dobrich, Bulgaria
    
 Добре дошли в НДТ, Добрич, България
 2018-11-16 @ 07:29 EET
4 храни, които ни поддържат млади    
Здраве

Всички ние бихме искали да задържим по-дълго младостта и красотата. Затова много от нас спазват здравословни хранителни режими, посещават спа процедури, тренират редовно. Много жени полагат максимални грижи, за да се чувстват добре и да изглеждат енергизирани. Ето четири храни, които напомнят за себе си със своите полезни съставки.



Трябва да ги консумираме редовно, защото те ни помагат да бъдем млади и красиви.

Малини

Този вкусен плод е мощен антиоксидант. Малините подпомагат кръвообращението, паметта и сърдечната функция. Помагат за поддържането на здрави вени, кожа, коса. Богати са на фибри и елагова киселина.

Те са антиоксидант, който подпомага детоксикацията на черния дроб. Малините помагат да изхвърлим голяма част от токсините натрупани в тялото ни. Консумирайте ги през целия ден.

Краставици

Те са естествен диуретик. Имат високо съдържание на вода, което поддържа кожата хидратирана. Богати са на калий, магнезий и фибри. Помагат за намаляване на високото кръвно налягане, балансирайки течностите в организма.

Витамин C и кафеената киселина, които се съдържат в тях, предотвратяват задържането на течности в тялото. Сокът от краставици облекчава симптомите на ревматични заболявания и поддържа ставите здрави и млади. Парчета краставица може да приложите върху кожата и при слънчеви изгаряния или когато очите ви са подпухнали.

Ябълки

Богати са на кверцетин, който е отличен антиоксидант. Имат противовъзпалителни свойства. Богати на фибри.

Спанак

Чудесен източник на фолиева киселина, която е необходима за растежа на клетките. Богат е на желязо, което помага за разпространяване на кислорода в организма. Защитава от вредното въздействие на свободните радикали.  http://www.az-jenata.com

7 храни и напитки, които хидратират в горещите летни дни

Храни за високо либидо

Полезните храни за женското здраве

Кои храни правят плосък корем

Принципи и храни

Кои храни променят текстурата на косата?

6 храни, които прочистват черния дроб

Петте най-чудати китайски храни за разкрасяване

 


Сходни връзки

4 храни, които ни поддържат млади | 0 брой коментари | Регистрация
Екипът не носи отговорност за коментарите, публикувани от посетителите.

Stats
 Copyright ©2000 - 2003 © 2018 НДТ, Добрич, България
 Всички права запазени.
Powered By Geeklog 
Страницата е генерирана за 0.49 секунди