изпрати публикация  :  календар  :  търсене  :  статистика  :  Архив  :  Има ли Дядо Коледа?  :  Интернет връзки  :  Polls  
    НДТ, Добрич, България Албена - Oasis for Holidays   По-добрият вестник на Добричка област
NDT Newspaper, Dobrich, Bulgaria
    
 Добре дошли в НДТ, Добрич, България
 2018-09-22 @ 10:45 EEST
ОРИЗЪТ ПОМАГА ПРИ БЕЗСЪНИЕ    
Любопитно Страдащите от безсъние трябва да консумират по-големи количества ориз, който спомага за производството на серотонин, отговорен за заспиването, съветват японски учени, цитирани от в."Дейли мейл". В изследването на специалисти от медицинския университет в гр. Каназава взели участие 2000 души.

Колкото по-голяма била тяхната консумация на ориз, толкова качеството на съня им се оказвало по-добро. Засега не е ясно в детайли какъв точно е механизмът за подобряване на заспиването. Но японските учени предполагат, че за него спомага високият гликемичен индекс на ориза. Тази стойност отчита колко бързо въглехидратите се разлагат на захари в кръвта. А храните с високи стойности на този индекс увеличават нивата на протеина триптофам, отговорен за производството на невротрансмитера серотонин, познат още и като "хормон на щастието". Той играе важна роля и при заспиването и за поддържането на здрав сън. actualno.com/НДТ

Драконовият плод лекува диабет
Модна колекция дрехи с украса от ориз
Някои ги предпочитат закръглени /18+/
Маджули - най-големият остров в сладководен басейн в света
Гадни отмъщения след развод
Тайните на Изтока носят тънка талия и дълголетие
Японски гъби помагат за отслабване
ХРАНАТА ОПРЕДЕЛЯ СЪНЯ

МОРСКИ ДАРОВЕ С ОРИЗ НА ФУРНА
Кюфтета по чирпански
Боб с ориз по манастирски
Кюфтенца с гъби върху канапе от ориз и зеленчуков микс
ГЪБИ С ОРИЗ И НАДЕНИЦА
Лепкав ориз с 8 вида бобчета и тиквени семки
БАНИЦА С ОРИЗ
ПИЛЕШКИ ДРОБЧЕТА С ПИКАНТЕН ОРИЗ
ОРИЗ С МАСЛИНИ И РИБА НА ФУРНА


 


Сходни връзки

ОРИЗЪТ ПОМАГА ПРИ БЕЗСЪНИЕ | 0 брой коментари | Регистрация
Екипът не носи отговорност за коментарите, публикувани от посетителите.

Stats
 Copyright ©2000 - 2003 © 2018 НДТ, Добрич, България
 Всички права запазени.
Powered By Geeklog 
Страницата е генерирана за 0.11 секунди