изпрати публикация  :  календар  :  търсене  :  статистика  :  Архив  :  Има ли Дядо Коледа?  :  Интернет връзки  :  Polls  
    НДТ, Добрич, България Албена - Oasis for Holidays   По-добрият вестник на Добричка област
NDT Newspaper, Dobrich, Bulgaria
    
 Добре дошли в НДТ, Добрич, България
 2018-10-22 @ 18:05 EEST
УЧЕНИ СЪВЕТВАТ ДА СПИМ ГОЛИ    
ЛюбопитноДа се откажем от пижамите и да си лягаме голи, съветват руски медици. Това ще ни гарантира естествен и здрав сън, съобщи Нюзру, цитирани от vesti.bg. Известно е, че когато човек заспива, всички обменни процеси в организма му се забавят, а температурата на тялото му пада. Именно незначителното снижаване на температурата позволява на хората да потънат в дълбок сън.

Дрехите поддържат по-висока температурата на тялото и рискът от прегряване на организма нараства, тъй като нормалният топлинен обмен се нарушава. Резултатът е физически дискомфорт, кошмари, чести събуждания през нощта. В този случай в кръвта попада повече кортизол - хормон на стреса. А той от своя страна способства и за затлъстяването. Ако човек спи гол, дискомфортът изчезва или поне намалява. Така кортизолът не попада в кръвта. Неговото място се заема от хормона окситоцин, действащ като антидепресант. При по-високата му концентрация в тялото намалява рискът от рак и укрепва имунитета. Освен това жените, които спят без нощници, се предпазват по-добре от гъбични заболявания. Причината е, че потното тяло създава идеални условия за размножаването на гъбичките. dartsnews.bg/НДТ

За какво ни предупреждават сънищата
Хроничното недоспиване ни грози с полов лунатизъм /18+/
ОРИЗЪТ ПОМАГА ПРИ БЕЗСЪНИЕ
7 вредни навика, които докарват бръчки
ПЕЕЩА ВЪЗГЛАВНИЦА ПРОГОНВА И НАЙ-УПОРИТОТО БЕЗСЪНИЕ
Как сънищата влияят на връзката ви
Защо жените се чувстват най-зле в понеделник
Как спят котките (снимки)
Разкодирайте еротичните си сънища
Позата в съня подсказва за някои проблеми в реалния живот
Всички сънуваме
Днес е Световният ден на съня
6 интересни факта за сънищата
Мъжки работи: Спането по двойки
Спалня за страхотен секс
Завивка спира скандалите в леглото
Видения и сънища предсказват събития

 


Сходни връзки

УЧЕНИ СЪВЕТВАТ ДА СПИМ ГОЛИ | 0 брой коментари | Регистрация
Екипът не носи отговорност за коментарите, публикувани от посетителите.

Stats
 Copyright ©2000 - 2003 © 2018 НДТ, Добрич, България
 Всички права запазени.
Powered By Geeklog 
Страницата е генерирана за 0.55 секунди